肩こりには生活習慣を見直してみよう

冬になると肩こりに悩まされることが増えてきますよね。寒くなることで、血行の流れも悪くなるし、洋服を着こむから肩に負担がかかってきます。

パソコンを使ったり、デスクワークしている時なんかも、寒いからジッとして動きが鈍くなっていつの間にか肩がこっていることもよくあります。

肩こりになると、体も重たい感じになって何かだるい感じがしますよね。

肩こりを解消するには、専門家に診てもらったり、マッサージに行くことが良いのですが、その前に自分でも生活習慣を見直すことが大切ですよね。

簡単なことなのですが、バッグを持つ時は同じ腕だけで持たないで左右違う腕に交互に変えてみるとか、洋服を軽い素材のものに変えてみるとか、猫背を直して姿勢を正してみるとか、そんなささいなことが肩こりを解消してくれたりもするものです。

肩こりになっているということは血行不良がおこっているということなので、肩こりを改善して健康にも気をつけたいものですよね。

おしゃれさん

おしゃれさんって憧れます。
自分も一生懸命頑張っていますが・・・・ちょっと乗り遅れている感じ。
子供の服もどうせすぐに着れなくなるのでと、やっすい服ばかり着させていますが、結構周りはオシャレな服を与えています。
いつも300-500円の服が多いですね。
なんか500円超えると高く感じてしまう。

オシャレなのを買いたいけど・・・・すぐに汚れるし小さくなるしって感じでもったいなく感じてしまう。

そういったのが自分にも表れていっつもやっすい服着てる。
お洒落さんがきるとやっすいふくもオシャレにみえるけど私はそのまま安い服にしか見えません
もしかすると高い服着ても安く見えるのかもしれない。

そういったことも含めてオシャレになりたい。
結局旦那も同じ感じ。
もっといいものを買ってあげればいいのだけど、やっぱお金もなく、そしてださく悩んでます。安くてカッコいいメンズ服があるといいんですけどね。

先日すっごい久しぶりにヘアサロンに行きました。
そこは友達のお店なんだけど・・・やっぱり見られる仕事だからか身だしなみには気を使ってるもんな。
自分も見習わないとな。

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

free blog themes